Sequências Terapêuticas

5O propósito dessas sequências simplificadas é proporcionar alívio para dor, com posturas simples,
de fácil compreensão  e um material adaptável para quem não possui intimidade com o uso de
suportes e acessórios próprios da prática de Iyengar Yoga.
 
Esses trabalhos foram estruturados para o total aproveitamento dos benefícios das posturas, mesmo
que você não tenha grande experiência de uma prática diária sozinho, ou seja sem a presença de um
professor certificado, que é o ideal.
 
Se você quiser se aprofundar nas sequências  terapêuticas, recomendo o maravilhoso trabalho
do Guruji B.K.S. Iyengar “The Path Holistic Healt”.
 
Namastê
Karina Grecu
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Cefaleia

Menstruação