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Entrevistas
17/04/19
Karina Grecu dá entrevista ao Globo Repórter (17/04/09), ensinando exercícios de respiração.
O que é Iyengar Yoga?
Afinal de contas...O que é Iyengar Yoga? Quem responde é, nada mais nada menos, que nossa queridíssima Karina Grecu
Dicas para prática no período menstrual
Matéria da Associação Brasileira de Iyengar Yoga
Vídeos
Yoga para todos
Vídeo sobre Guruji (2005, com narração de Patricia Walden)
Faça você mesmo o nó da corda de Iyengar Yoga
Como preparar o corpo para fazer Padmasana - parte 1
Como preparar o corpo para fazer Padmasana - parte 2
Como preparar o corpo para fazer Padmasana - parte 3
Como preparar o corpo para fazer Padmasana - parte 4
Como preparar o corpo para fazer Padmasana - parte 5
Sequências Terapêuticas
O propósito dessas sequências simplificadas é proporcionar alívio para dor, com posturas simples, de fácil compreensão e um material adaptável para quem não possui intimidade com o uso de suportes e acessórios próprios da prática de Iyengar Yoga.
Esses trabalhos foram estruturados para o total aproveitamento dos benefícios das posturas, mesmo que você não tenha grande experiência de uma prática diária sozinho, ou seja sem a presença de um professor certificado, que é o ideal.
Se você quiser se aprofundar nas sequências terapêuticas, recomendo o maravilhoso trabalho do Guruji B.K.S. Iyengar “The Path Holistic Healt”.
Namastê
Karina Grecu
Cefaléia
O propósito dessa sequência simplificada é proporcionar alívio para dor, com posturas simples e um material adaptável para quem não possui intimidade com o uso de suportes e acessórios próprios da prática de Iyengar Yoga.
Menstruação
O propósito dessa sequência simplificada é proporcionar alívio para dor, com posturas simples e um material adaptável para quem não possui intimidade com o uso de suportes e acessórios próprios da prática de Iyengar Yoga.